Пожалуй, первый раз пишу о своей проблеме. Почему не писал раньше? - не люблю жаловаться, привык сам решать свои внутренние проблемы. Но время не стоит на месте, и я вместе с ним.

А проблема в том, что я - черезчур эмоциональный человек, часто слишком ярко переживаю некоторые вещи и события, которые других людей, быть может, вообще не будут волновать. Эти эмоции редко заметны извне, поэтому у некоторых моих друзей/знакомых сложилось мнение, что у меня всегда все хорошо. Что ж, не хочется разрушать иллюзии, поэтому о моеи переживании, вы, скорее всего, врят ли узнаете, если я этого не захочу, либо если вы меня мало знаете.

Анализируя свою проблему, начал понимать, что эмоции меня захлестывают, только еслии сам дал волю эмоциям. Поэтому, ключевой проблемой в личностном совершенствовании для меня стал Контроль эмоций!  Я стал повышать порог вхождения в стадию эмоционального всплеска, грубо говоря, не распускал свои эмоции, пока не убеждался (конечно, полностью исключить ошибки нереально), что это не нанесет вреда моему душевному спокойствию.

Так же старался как можно быстрее глушить плохие эмоции и душевные переживания, настраивая себя на то, что ничего хорошего мне от этого не будет. Это было сложно, но: мучение и труд все перетрут. Сейчас мало что может выбить меня из душевного равновесия, а если и выбьет, то ненадолго. Просто, один недавний случай стал тому подтверждением. Лед тронулсся, господа присяжные заседатели. (с)

Можно было, конечно же, вообще избавить себя от эмоций, только нахрена она такая жизнь нужна-то... Без них скучно, серо и однообразно. Наслаждайтесь хорошими эмоциями, они делают нашу жизнь ярче! Избавляйтесь от плохих и негативных эмоций, они ни к чему.